A maioria de nós muitas vezes sente-se triste ou solitário. É uma reação normal à perda, as lutas da vida ou à falta de autoestima. Mas quando esses sentimentos se tornam esmagadores, causam sintomas físicos e duram por longos períodos de tempo, tal pode impedi-lo de levar uma vida normal e ativa.
A depressão clínica é uma doença debilitante que requer ajuda médica, conforme explica um artigo publicado no site especializado em saúde Web MD.
Se suspeita que sofre de depressão, deverá procurar um médico clínico geral, que o poderá orientar, ou procurar diretamente um psiquiatra ou psicólogo. Estes profissionais irão avaliá-lo e ajudar a gerenciar os seus sintomas.
Se a depressão não for tratada, pode piorar e durar meses ou até anos. O transtorno mental pode causar dor e levar ao suicídio, como acontece com cerca de uma em cada 10 pessoas com depressão.
Reconhecer os sintomas é fundamental. Infelizmente, cerca de metade das pessoas que sofre de depressão nunca obtém um diagnóstico ou é tratada:
– Dificuldade em se concentrar, recordar detalhes e tomar decisões;
– Fadiga;
– Sentimentos de culpa, inutilidade e desamparo;
– Pessimismo e desesperança;
– Insônias, privação de sono ou dormir em excesso;
– Mau humor ou irritabilidade;
– Inquietude;
– Perda de interesse em coisas que anteriormente eram fonte de prazer, incluindo sexo;
– Comer demais ou perda de apetite;
– Dores musculares, dores de cabeça ou cãibras persistentes;
– Problemas digestivos que não melhoram, mesmo com tratamento;
– Sentimentos profundos e contínuos de tristeza, ansiedade ou sensação de ‘vazio’;
– Pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio.
Tratamento
O médico irá discernir qual o melhor curso de tratamento de acordo com o seu estado psicológico e necessidades. O que poderá incluir a toma de medicamentos (como antidepressivos), psicoterapia ou ambos.
Esteja preparado para o processo levar algum tempo. Poderá inclusive ter de ser submetido a tratamentos diferentes. Sendo que no caso da medicação, os fármacos podem levar mais de um mês a fazerem efeito.
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