A digestão é um processo multíplice que influencia a absorvência de nutrientes e nosso bem-estar. No entanto, muitas pessoa enfrentam problemas digestivos, uma vez que inchaço, gases e desconforto abdominal. O que talvez não saiba é que os chás, conhecidos pelas suas propriedades benéficas, podem ser uma solução originário e ajudar a restaurar o estabilidade intestinal.
Um deles é o chá de camomila. “Por racontar com propriedades carminativas, nascente chá ajuda no relaxamento muscular, que irá propiciar a eliminação dos gases pela boca ou pelo reto”, escreve a nutricionista Thaiz Brito num cláusula do jornal Metrópoles.
O chá de gengibre é também uma boa opção. “É eficiente para reduzir a acidez gástrica [azia] e acelera a digestão”, diz.
Já o chá de melissa “conta com efeito calmante e auxilia no esvaziamento gástrico, a combinação perfeita para colaborar contra o excesso de gases”.
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