A mudança climática tem afetado todo o território brasílio. De contrato com a previsão do tempo, com a chegada de outubro, algumas regiões voltam a ter chuva com mais regularidade, enquanto outras ainda continuarão enfrentando o tempo sequioso, que é prejudicial para todas as idades, principalmente para as crianças.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), índices aquém de 30% para a umidade relativa do ar podem ser considerados estado de atenção; aquém de 20%, estado de alerta e aquém de 12%, estado de emergência. O ideal é que esse índice de umidade esteja em 60%. Percentuais aquém dessa requisito podem oferecer grande risco às crianças e principalmente aos bebês.
Para evitar possíveis complicações, é precípuo que escola e família trabalhem juntos para evitar problemas com pequenos, finalmente, ressecamento da pele, lábios rachados, falta de ar, tontura, ardência nos olhos, sangramento nasal, entre outros, são sintomas facilmente encontrados em épocas em que enfrentamos a baixa umidade relativa do ar.
Para prometer o bem-estar das crianças nestes momentos que estamos enfrentando, o pneumologista pediátrico e Diretor Técnico do Projecto Brasil Saúde, Dr. Gustavo Guimarães, elencou alguns cuidados que devem ser redobrados.
Hidratação uniforme
A baixa umidade do ar contribui para a desidratação, tornando precípuo prometer que as crianças bebam chuva regularmente ao longo do dia. Além da chuva, sucos naturais, chuva de coco e frutas com supino texto de chuva, porquê melancia, laranja e melão, também ajudam a manter os pequenos hidratados.
Umidificação do envolvente
Em ambientes fechados, porquê os quartos, é importante utilizar umidificadores de ar ou recorrer a soluções caseiras, porquê colocar uma bacia de chuva ou uma toalha molhada próximo à leito da garoto. A medida ajuda a aumentar a umidade e a evitar o ressecamento das vias respiratórias, que pode motivar irritações e até dificuldades para respirar.
Higiene nasal
A lavagem nasal com soro fisiológico é uma medida que pode atenuar o desconforto causado pelo ressecamento das mucosas. A ação pode ser feita várias vezes ao dia, e principalmente antes de dormir, para evitar o acúmulo de secreções e manter as vias aéreas limpas e hidratadas.
Evite exposição prolongada ao sol
Em dias de tempo sequioso, a exposição ao sol pode ser ainda mais prejudicial, pois a pele fica mais suscetível a ressecamento e queimaduras. É importante sempre utilizar protetor solar nas crianças antes de transpor de morada e substanciar a proteção ao longo do dia. Horário com menor incidência de radiação solar, porquê antes das 10h e posteriormente as 16h, também são mais recomendados.
Desvelo com alergias
O tempo sequioso pode aumentar a concentração de poluentes e partículas de poeira no ar, o que piora os quadros de alergias respiratórias, porquê rinite e asma, por exemplo. Manter a morada limpa e evitar o acúmulo de poeira em tapetes e cortinas são medidas que auxiliam na minimização destes problemas.
Apesar de todos os cuidados recomendados, é crucial estar sempre sisudo a sinais porquê lábios secos, olhos irritados, respiração ofegante e tosse persistente nos pequenos. Esses sintomas podem ser fortes indicativos de desidratação ou irritação das vias respiratórias. Em casos porquê esses, procure orientação médica qualificada para evitar complicações.
