Sinais de que você está sofrendo gaslighting e como se defender

Gaslighting é, infelizmente, um fenômeno muito comum e bastante cruel. Se você não está familiarizado com o termo, gaslighting é essencialmente uma forma de manipulação psicológica, na qual uma pessoa gradualmente faz a outra questionar sua própria memória, sua percepção ou seus julgamentos, como uma cortina de fumaça que te impede de ver o que está bem na sua frente. É uma coisa particularmente terrível de se fazer com alguém, especialmente se você deveria estar em uma relação de confiança com essa pessoa.

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