Você sabe quanto tempo faz desde a última vez que trocou a esponja da cozinha ou lavou a sua garrafa de água reutilizável? Esses são apenas dois dos hábitos de higiene que podem estar prejudicando a sua saúde.
O site The Healthy elaborou uma lista com os piores hábitos que as pessoas podem ter, confira:
Não escovar os dentes corretamente e negligenciar o uso do fio dental;
Tomar banho com pouca frequência;
Dormir com maquiagem;
Lavar a roupa de cama com pouca frequência;
Deixar as lentes de contato nos olhos por vários dias;
Não lavar as roupas íntimas regularmente;
Compartilhar lâminas de barbear e escovas de cabelo;
Usar toalhas várias vezes;
Andar descalço em chuveiros de ginásio;
Não lavar as garrafas de água reutilizáveis;
Não lavar frutas e legumes;
Deixar absorvente interno por muito tempo;
Nunca lavar o cabelo;
Não trocar a esponja da cozinha regularmente.
Não trocar a roupa de cama regularmente pode aumentar o número de fungos e ácaros presentes na sua cama.
No caso das lentes de contato, há risco de ferir os olhos. Não trocar as toalhas com frequência aumenta o risco de infecções causadas por bactérias. Fique atento aos hábitos mencionados para garantir a sua saúde e bem-estar.
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