Se está tentando emagrecer ou simplesmente pretende manter o peso, então os sucos termogênicosà base de fruta e vegetais são um excelente aliado.
Estas poderosas bebidas não só são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes que promovem a saúde geral do organismo, protegem contra doenças e retardam o envelhecimento; assim como, graças ao seu efeito termogênico, ajudam a perder peso, acelerar o metabolismo, a queimar calorias e gordura.
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Com todos estes benefícios em mente, damos-lhe a conhecer a receita de um suco termogênicode laranja e gengibre, divulgada no portal Make You, para tomar diariamente em jejum:
Ingredientes
– 2 folhas de couve picadas (com talo);
– 1 laranja inteira;
– 1 pedaço pequeno de gengibre;
– 300 ml de água.
Preparação
. Bata todos os ingredientes no liquidificador, não se esqueça de remover as sementes da laranja.
. O suco pode ser coado de seguida ou ingerido sem coar, o que preserva ainda mais todos os nutrientes.
Desfrute e sinta-se bem!
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