A retenção de líquidos é um problema generalidade que pode motivar inchaço e desconforto. Felizmente, há alternativas naturais que ajudam a desapoquentar esse problema e a reduzir o inchaço, uma vez que os chás.
Pensando nisso, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou no Instagram quatro tipos de chá que recomenda. “Atenção, esses chás não devem ser consumidos por quem está amamentando, prenha ou sofre de hipertensão”, alerta. Ela ainda acrescenta: “Se não gostar do sabor desses chás, que são um pouco mais amargos, pode juntar algumas gotas de limão.”
Confira os chás que ajudam a combater a retenção de líquidos:
- Chá verdejante;
- Chá de hibisco;
- Chá de carqueja;
- Chá de cavalinha.
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