Por décadas, bilhões de nós passamos a maior secção do tempo em ambientes fechados. Trabalhamos, vivemos e temos chegada a entretenimento doméstico em espaços fechados. Mas a que dispêndio? Embora muitos de nós não consigam se apropriar a esse estilo de vida, deveríamos escolher passar um pouco mais de tempo ao ar livre e colher os frutos disso. Por quê? Muito, um pouco de sol e ar fresco podem fazer muito muito ao nosso bem-estar físico e mental. Mas o que realmente acontece com seu corpo quando você para de transpor de moradia?
Clique na galeria e veja se você já sentiu qualquer desses sintomas.
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