Já chegou a segunda temporada da popular série da Netflix ‘Cheer’, que segue a vida e as competições dos atletas da premiada torcida de Navarro, nos Estados Unidos.
Conforme explica um artigo publicado pelo site Nova Mulher, Gabi Butler, uma das atletas mais impressionantes do programa, mencionou a dieta da melancia numa conversa com uma colega de equipe, que segundo ela usa as vezes para ‘limpar’ o corpo.
Gabi explicou: “não se está realmente com o estômago vazio. Na verdade, é muito bom para remover todas as toxinas acumuladas no corpo”.
A ‘cheerleader’ continuou dizendo que a melancia ‘limpa’ tudo porque é composta sobretudo por água. Referindo que adota essa dieta quando sente que passou alguns dias seguindo uma alimentação menos regrada.
A verdade é que adotar uma dieta que inclui somente um alimento pode gerar várias complicações no organismo.
Para a nutricionista Signe Svanfeldt, menciona o Nova Mulher, existem diversas formas de fazer a dieta da melancia, porém é algo que a profissional jamais faria ou aconselharia e que não considera saudável, visto que se trata de uma dieta desequilibrada, composta por apenas um alimento – pobre em nutrientes e prejudicial para o ótimo funcionamento do corpo, que necessita de uma variedade de alimentos operar no seu melhor.
Mais ainda, a fruta apresenta um teor reduzido de energia, acarretando carências nutricionais, fadiga, perda muscular, problemas hormonais e até queda de cabelo.
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