Inchaço e desregulação intestinal é um problema que pode ser facilmente contornável, mas este suco detox pode ajudar a combater este problema.
Ingredientes
2 xícaras de morangos
2 xícaras de mirtilos
1 xícara de chá verde
1 maçã (ou suco de maçã natural)
1 colher de sopa de sementes de sésamo
1 colher de sopa de bagas de goji
1 colher de chá de mel
2 talos de aipo com rama
1 xícara de espinafres
Preparação
Para preparar este suco detox é ideal ter os ingredientes bastante frescos ou, idealmente, colocá-los no congelador uns minutos antes de preparar a receita! – Triturar os mirtilos e amoras com as bagas de goji e meia xícara de chá verde. Despejar para o copo.
Triturar os morangos com as sementes de sésamo e o suco de maçã; colocar por cima da mistura anterior para produzir um gradiente de cor!
Triturar o aipo e os espinafres com o restante chá verde e colocar por cima das misturas anteriores; polvilhar com algumas sementes de sésamo!
É delicioso e tem um aspecto fantástico, super colorido e saudável, ideal para partilhar!
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