Conscientes dos inúmeros malefícios do tabaco, é essencial encontrar a motivação necessária para abandonar de vez esse hábito prejudicial. Para aqueles que buscam razões convincentes, a Médis traz esclarecimentos sobre as transformações surpreendentes que ocorrem no corpo após o último cigarro.
Após 20 minutos: pulso e pressão arterial estabilizam;
Após oito horas: metade da nicotina e do monóxido de carbono são eliminados do sangue;
Após 12 horas: níveis de monóxido de carbono se normalizam;
Após 24 horas: risco de ataque cardíaco diminui;
Após 48 horas: o organismo começa a eliminar as toxinas do tabaco, os pulmões expulsam secreções e os sentidos do paladar e olfato se tornam mais aguçados;
Após três dias: você notará mais energia e uma respiração melhor;
De duas a 12 semanas: o fluxo sanguíneo melhora, os pulmões funcionam melhor e o desempenho físico aumenta;
De três a nove meses: os pulmões recuperam até 10% da função respiratória e você tem muito mais energia;
De nove meses a um ano: risco de ataque cardíaco reduz pela metade e os pulmões praticamente recuperam toda a sua função;
Após cinco anos: suas artérias e vasos capilares ficam mais desobstruídos, além disso, o risco de AVC, câncer de boca, garganta, esôfago e bexiga reduzem significativamente;
Após 10 anos: você tem 50% menos chances de ter câncer de pulmão;
Após 15 anos: o risco de doença cardiovascular é igual ao de um não fumante;
Após 20 anos: o risco de morte relacionado ao tabagismo é equivalente ao de alguém que nunca fumou.
Abandone o cigarro e dê um novo rumo à sua saúde!
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