Popularizada na dezena de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há qualquer tempo. A teoria foi apresentada pela primeira vez no livro ‘A Dieta do Tipo Sanguíneo’, que afirma que a sustento e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao manducar de harmonia com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo alguma coisa a mais do que pseudociência?
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