Sono: o limite entre o bem e o mal
Quando o assunto é sono, vale a máxima: nem tanto ao céu nem tanto ao mar. Dormir pouco acarreta prejuízos à saúde: reduz a...
Cuidado com o excesso de expectativas na mudança do relógio
A mudança do ano sempre surge como um ponto de virada, como um novo ciclo que encerra outro ao bater das doze badaladas. Há...
Festas, viagens, férias: dicas para manter as famílias em segurança
Mesmo que 2020 tenha sido um ano atípico, estamos em um período em que as pessoas tendem a festejar, viajar e curtir as férias,...
Pandemia adiou a gravidez de 34% das mulheres que tinham planos para 2020
A pandemia adiou a gravidez de cerca de 34% das mulheres que tinham planos de ter filhos em 2020. A informação é da pesquisa...
Praias lotadas aumentam risco de covid-19 e conjuntivite
Mesmo com o aumento dos casos de covid-19 no Brasil as praias estão lotadas e a aglomeração pode ser ainda maior no Natal e...
Pandemia causa mais prejuízo à saúde mental de mulheres do que homens
A pesquisa “Women’s Forum”, realizada pela Ipsos com entrevistados dos países do G7 (Alemanha, Canadá, Estados Unidos, França, Itália, Japão e Reino Unido), evidenciou...
Seis alimentos que combatem a ansiedade
Quando estamos ansiosos a tendência é recorrer ao 'fast food'. Mas na verdade, os melhores alimentos para a ansiedade são bastante saudáveis e devem...
Não consegue dormir? Beba leite com mel (bons sonhos!)
Provavelmente recorda-se de ouvir na sua infância,pela sua mãe ou avó, que beber leite morno antes de ir dormir ajuda a relaxar e a...
Último jantar do ano. Cinco alimentos que não devem estar na sua mesa
É a última ceia do ano. Voltamos a enfrentar refeições fartas, bebidas alcoólicas e muitas sobremesas.
Como no resto do ano, se quisermos seguir uma...
Quatro formas naturais de evitar a azia
Sente frequentemente um ardor intenso entre a região central e superior do abdômen, juntamente com um gosto ácido na boca? Então, saiba que é...
