Sinais de que você está vivendo num corpo saudável
Nossos corpos são rápidos em nos dizer quando algo está errado, uma dor aqui, outra acolá. Estes podem ser indícios precoces de...
Quer perder peso? É melhor ter estas frutas sempre em casa
A fruta é sempre aquele elemento básico de uma alimentação equilibrada. Por dia, tem de consumir várias peças - ou pelo menos...
Coisas que você tem comprado, mas que deveria fazer em casa
Existem tantos itens desnecessários, tóxicos e prejudiciais à saúde que estamos ingerindo ou usando em nossa pele. Felizmente, já sabemos que uma...
Corante vermelho aumenta risco de doença no intestino
O consumo frequente de alimentos com corante vermelho sintético pode aumentar o risco de a pessoa desenvolver doenças inflamatórias no intestino. É...
Beber água retarda o envelhecimento e previne doenças
Estudo publicado na revista eBioMedicine revela que beber água em quantidades recomendadas e manter-se hidratado ajudam a retardar o processo de envelhecimento...
Nem precisa de balança para medir os ingredientes deste bolo de iogurte
Nas sobremesas, medir as quantidade é fundamental para o resultado sair bem. Neste caso, a balança pode ficar guardada. A receita do...
O hábito diário que só lhe traz benefícios ao coração
Melhorar a saúde cardiovascular não é algo complicado. Há um hábito diário que pode começar a adotar mais vezes e que só...
Acha que não bebe água suficiente? Anote estas dicas
Estar hidratado é essencial. Não só faz com que se sinta melhor, no geral, como ajuda a prevenir problemas de saúde graves...
Cinco signos em que pode confiar ‘cegamente’ (nunca desiludem!)
Está lá para todas as ocasiões. É aquele em quem pode confiar de olhos fechados. Com quem tem laços inquebráveis e deposita...
Só paz e amor. Para estes signos está sempre tudo bem
Nem à direita, nem à esquerda. Quando é para escolher um lado, eles preferem estar no centro. O objetivo é não tomar...
