Cometeu excessos no fim de semana e quer recuperar a linha? Então, precisa mesmo provar este creme de alho francês e couve flor, uma sugestão da nutricionista Mariana Abecassis.
Ingredientes:
1 couve flor grande
2 talos de alho francês
Sal ou especiarias a gosto
2 dentes de alho (opcional)
Modo de preparação:
1- Coloque a couve flor e o alho francês cortados em pedaços numa panela.
2- Junte um pouco de água e deixe cozinhar durante cerca de 20 minutos até a couve flor estar tenra.
3- Tempere com o sal ou especiarias a gosto.
4- Por fim, basta triturar.
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