As dores musculares podem ser extremamente desconfortáveis. O que talvez você não imagine é que o morango – sim, você leu certo – pode ser um aliado. Basta combiná-lo com outra fruta igualmente nutritiva e você terá um suco que promete aliviar esse desconforto.
Aqui está a receita, compartilhada pelo portal Nueva Mujer:
Ingredientes:
Meia xícara de morangos
1 goiaba
3 laranjas
½ copo de água fervente, fria ou morna
Modo de preparo:
Comece lavando bem as frutas.
Corte-as em pedaços médios.
Coloque-as no liquidificador e bata por dois minutos.
Adicione água aos poucos.
Transfira para um copo e beba pela manhã, antes ou depois do café da manhã.
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