Sim, é a altura mais mágica do ano e também aquela em que mais cometemos excessos alimentares. Entre pratos e petiscos tradicionais, doces típicos e os populares fritos, a verdade é que apesar de deliciosos estes alimentos podem deixar-nos inchados, com sensação de azia e cheios demais.
Caso esteja entre aqueles que abusaram (e não, não está só!), o portal Mundo Boa Forma partilhou a receita de um suco natural pronto em poucos minutos que não só ajuda a desinchar como a eliminar a retenção de líquidos como um todo – experimente!
Ingredientes:
3 folhas de hortelã
1 ameixa preta seca
200 ml de água
2 fatias de abacaxi
1 colher (sopa) de semente de linhaça
Como preparar:
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogêneo
– Se desejar, acrescente gelo
– Por fim, consuma a bebida logo em seguida
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