A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Saúde (SES), está formando um novo Grupo de Caminhada para atender também os usuários e outros moradores da região da UBS São Guilherme, na Zona Norte da cidade, assim como demais interessados em participar.
A atividade é gratuita e não requer agendamento. Basta comparecer nos dias programados, todas as quartas e sextas-feiras, às 7h, na UBS São Guilherme, que está localizada na Rua Belmiro Moreira Soares, s/n, no Jardim São Guilherme. A primeira ação já acontecerá nesta sexta-feira (29). É recomendado comparecer usando roupas confortáveis e tênis, além de usar o protetor solar e levar uma garrafinha d’água para se hidratar.
A realização de atividades físicas regulares, como a caminhada, proporciona uma série de benefícios para a saúde dos praticantes, tais como: redução do estresse e de sintomas de ansiedade, melhora da qualidade do sono, da força, do equilíbrio e da flexibilidade, entre vários outros.
Os Grupos de Caminhada ou demais atividades físicas conduzidas por equipes das UBSs também acontecem em diversas outras unidades do município e os moradores interessados em participar podem procurar a mais próxima de sua residência para se informar sobre os dias e horários disponíveis, sendo as seguintes UBSs: Aparecidinha, Vila Barão, Barcelona, Cajuru, Cerrado, Habiteto, Vila Haro, Vila Hortência, Maria do Carmo, Nova Esperança, Paineiras, Jardim Rodrigo, Vila Sabiá, São Guilherme, Ulisses Guimarães, Vitória Régia e Wanel Ville.
Mais informações podem ser obtidas pelos telefones: (15) 3239-8964 ou (15) 3239-9116.
Arte: Ricardo Campolim/Secom
