A aterosclerose é uma condição potencialmente mortal que se desenvolve quando depósitos gordurosos se acumulam ao longo das paredes das artérias, resultando no espessamento ou endurecimento desses canais vitais. As artérias desempenham o papel crucial de fornecer oxigênio e nutrientes para cada órgão, tecido e célula em nosso corpo, por isso é importante que elas se mantenham flexíveis e livres de um acúmulo de gordura. Não ter um fluxo sanguíneo normal e saudável pode resultar em doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrame. O exercício físico regular é uma maneira de manter esses vasos em boas condições, mas você sabia que existem certos alimentos que podem ajudar a limpar as artérias e reduzir o risco de estreitamento e restrição do fluxo sanguíneo?
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