Vamos definir as coisas de uma vez: o álcool não faz bem para as pessoas. Mesmo os benefícios para a saúde que algumas bebidas oferecem são muito melhores quando recebidos de alimentos nutritivos que não danificam o fígado e nem aumentam o risco de câncer. Dito isto, o álcool está enraizado no estilo de vida de muita gente e ninguém deve se sentir culpado por querer se entregar a um drink forte ou dois.
Mas nem todas as bebidas alcoólicas são criadas iguais. Há algumas que são muito mais saudáveis do que outras em termos de açúcar, calorias e impacto geral no corpo. Quer saber a quais você deveria dar preferência ou se sua bebida favorita está na lista das piores? Clique na galeria e aprenda a beber mais consciente.
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