Existem vários mitos que associam certos alimentos a problemas de pele. Por exemplo, muitos dizem que o chocolate agrava ou causa acne, algo que muitos especialistas já desmentiram. Já outros alimentos têm impacto real. Por isso, o Huffspost, agregador de blogues, falou com dermatologistas e descobriu quais.
Leia Também: Tenha sempre estes sete alimentos em casa. O seu fígado agradece
Cinco alimentos que dermatologistas (quase) nunca comem:
“Produtos lácteos, especialmente leite com alto teor de gordura e queijo, contêm hormônios que podem desencadear acne em algumas pessoas”, explica Yoram Harth, um médico;
Já os alimentos fritos, no geral, estimulam a inflamação no corpo e, claro, na pele. “Inflamação é um fator comum em muitas condições de pele, incluindo acne, psoríase e eczema”, Asmi Sanghvi, outra dermatologista;
Também refrigerantes e outras bebidas gasificadas estão na lista. “Consumir grandes quantidades de açúcar pode levar ao aumento da inflamação em todo o corpo, o que é capaz de exacerbar problemas de pele como acne, rosácea e eczema”, diz Sanghvi;
Pão, massa e outros carboidratos refinados também estimulam a inflamação e agravam o acne;
Também deve mesmo evitar alimentos ricos em nitratos, como bacon, presunto e salsichas. “Os nitratos são conhecidos por aumentar a inflamação em todo o corpo. A pele é o nosso maior órgão e a inflamação pode causar estragos”, descreve Roberta Del Campo, dermatologista.
Leia Também: Sinais de deficiência de zinco? Conheça os sintomas
Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
