Prepare o papel e a caneta para anotar esta receita do portal Mejor con Salud, que promete pôr fim ao stress e ansiedade em ‘três tempos’.
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Ingredientes:
1 copo de água de coco (aproximadamente 200 ml)
10 amêndoas
1 banana
Modo de preparação:
1- Comece por descascar a banana. Depois, corte-a em pequenos pedaços.
2- Coloque-a num liquidificador com os restantes ingredientes.
3- Se assim o desejar, pode adicionar bastante gelo. Depois, basta bater.
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