A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar tensão, pânico, sudorese, medo e batimentos cardíacos acelerados. Para algumas pessoas, também pode causar ataques de pânico e sintomas físicos, como dor no tórax. Infelizmente, a ansiedade às vezes pode entrar em ação na hora errada e acabar interferindo na vida diária. Por esses motivos, é importante saber quais gatilhos você pode ter.
Identificar o que causa ansiedade em vocè é um passo importante para gerenciá-la. E, apesar dos gatilhos de ansiedade serem diferentes para cada pessoa, ainda existem alguns bastante comuns a todos os seres humanos. Clique e confira o que tem te gerado ansiedade na galeria a seguir.
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