Há uma variedade de vitualhas que podem ser comidos durante todo o dia sem que a gente ganhe peso (embora um consumo individual possa levar a outros problemas de saúde). Alguns dos vitualhas desta lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de consumir crus mesmo. Ou seja, não engordam e são práticos.

Para saber quais são essas comidas extremamente baixas em caloria, clique na galeria. Estes vitualhas irão satisfazer os seus desejos sem comprometer a sua dieta.

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