Você já pensou que a forma uma vez que você dorme pode realmente encurtar sua vida? Para a maioria das pessoas, a resposta é um sonoro “não”. O sono é geralmente visto uma vez que restaurador e uma segmento saudável da vida diária. Embora isso seja verdade, a forma uma vez que você dorme pode ter um enorme impacto na qualidade e longevidade de sua vida. O sono é um dos elementos mais impactantes da existência, pois tem uma vez que objetivo repor a força do nosso corpo e nos preparar para o próximo dia de atividades. No entanto, se você está dormindo na posição errada ou não está prestando atenção aos padrões de sono e ativamente combatendo-os, você pode estar jogando fora anos de sua vida.
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