Certos alimentos podem ser usados para preparar sucoscaseiros naturais que ajudam a emagrecer, perder gordura abdominal, reduzir o inchaço – por serem diuréticos – e ainda a diminuir o apetite, aumentando a sensação de saciedade.
Conforme explica um artigo publicado no portal Tua Saúde, uma excelente opção de suco para perder barriga é o de abacaxi com chá verde. Uma mistura explosiva devido à junção e açãode nutrientes que estimulam a eliminação de excesso de líquidos e promovem a queima de gordura.
Se por um lado, o abacaxi é uma fruta altamente diurética que aumenta a vontade de urinar, ajudando assim a desinchar. Por outro lado, o chá verde é termogênico,acelerando o metabolismo, o que por sua vez incita a queima rápida de gordura corporal.
Segundo a receita compartilhada no portal Tua Saúde, o suco de abacaxi com chá verde que vai ajudá-lo a conquistar uma barriga sequinha:
Ingredientes:
– 1 rodela grossa de abacaxi;
– 4 folhas de hortelã;
– 2 colheres degergelimou linhaça;
– 1 copo deáguade coco;
– 1 colher de sobremesade chá verde em pó.
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo de seguida, sem coar. Se achar necessário, pode-se adoçar o suco com uma colher de stévia.
Idealmente deve ingerir esta bebida ao no lanche da manhã ou a meio da tarde.
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