Se é apreciadora de chocolate, tem mesmo de experimentar esta delícia. A nutricionista Mônica Monteiro te ensina a preparar um petit gateau saudável.
Ingredientes:
1 banana
3 a 4 colheres de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de fermento
1 ovo
Para o recheio
1 quadrado de chocolate
Para ‘topping’
Fruta
Chocolate líquido
Modo de preparação:
1- Misture tudo num liquidificador.
2- Depois de colocar a mistura numa caneca e junte o quadrado de chocolate no meio.
3- Leve ao micro-ondas durante dois minutos na potência máxima (800-900W).
4- Depois, é só adicionar os seus ‘toppings’ preferidos.
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